• 新版IP定向--山东频道--人民网 2019-04-16
  • 端午话药浴:探秘藏东山谷里的藏药浴 2019-04-15
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-04-15
  • 城区加大扬尘污染治理力度 所有施工现场必须安装视频监控 2019-04-14
  • 既然美国要打,我们当然也只能奉陪到底!可是新中国的历史证明中国总是越战越强的! 2019-04-14
  • 【理上网来喜迎十九大】西班牙学者:中国致力于生态文明建设见成效 2019-04-11
  • 人民日报民生观:治假房源,得下真功夫 2019-04-11
  • D·Rita “流光溢彩”非物质文化遗产服饰秀 中式华服的全新定义 2019-04-07
  • 商务部发言人就美方公布对华贸易措施发表谈话 2019-04-07
  • 研究:亚洲民众更关注健康食品 2019-04-03
  • 图解:谁是北京雾霾元凶?燃煤已经排除嫌疑了 2019-04-02
  • 《创造101》选手杨超越唱跳不佳却稳居排名前列 2019-04-02
  • 社会主义是过渡阶段,最终实现共产主义才是其目的。社会主义是在消灭私有制,建立公有制直至无私,实现共产主义。 2019-03-30
  • Valve退让 iOS版Steam Link移除游戏购买功能 2019-03-21
  • 一语惊坛(6月15日):人民日报和共和国共同成长。 2019-03-19
  • 广东体彩十一选五助手: 女士冬季取暖的七大误区

    [复制链接] 0
    收藏
    0
    回复
    330
    查看
    打印 上一主题 下一主题

    广东11选5开奖记录 www.b-ge.com 签到天数: 2122 天

    连续签到: 688 天

    [LV.Master]伴坛终老

    楼主
    跳转到指定楼层
    发表于 2018-12-16 21:23:27 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    本帖最后由 无星无杠 于 2018-12-16 21:26 编辑

    女士冬季取暖的七大误区   
    原标题:女士冬季取暖的七大误区

      冬季一到,很多女性都会出现体寒的症状,就算穿得厚厚的,依然手脚冰凉,甚至还会出现痛经、经期紊乱、皮肤干裂等症状。于是,暖身驱寒成为女性冬季的重要话题。暖身的方法有很多,但是不是每个方法都是科学有效的。下面这些暖身的误区,你要小心避开。

    误区一:喝咖啡


    咖啡是很多女性喜爱的饮品,稍感倦意的冬日午后,冲泡一杯咖啡,不仅感觉温暖,还可以让人提神。


    热热的咖啡看上去似是提高体温的佳品,但实际上,咖啡的原料原料为产于南方的植物,属阴性,会让人的体温下降。而且,咖啡中过多的咖啡因会阻碍糖类的吸收,从而导致身体的新陈代谢下降,加剧手脚冰凉。


    同时,咖啡因摄入量过多,会增进对体内贮存的B族维生素的耗损,从而加剧因体寒引起的失眠、痛经等症状。


    误区二:喝酒暖身


    到了冬天,很多人都习惯喝点小酒来暖暖身,但这种做法并不明智。


    喝了酒之后会感觉暖和,是因为酒精会麻醉人体的中枢系统,从而产生冰冷的错觉。实际上,喝了酒之后人的体温反而下降了。


    因为皮肤下的微细血管因饮酒而迅速扩张,血液由于表面扩大而较快地降温,体温也因而下降了。


    冬季暖身最好喝生姜红茶


    将茶叶发酵而成的红茶是温暖人体的代表饮品,发酵时间越长越有助于提高体温。红茶中的红色色素有提高体温的作用。生姜中的成分具有利尿、发汗的功效。你可以根据各人口味加减生姜用量,还可以加入适量的红砂糖,特别是早上饮用的时候,加入糖分有利于头脑清醒。


    误区三:穿紧身衣服


    不少女性都把紧身内衣当做塑身的重要工具,贴身紧绷的内衣,不仅收缩了女性的腹部,使之变得平坦美丽,还能将女性的臀部向上提升,使女性的线条更加柔美,起到了一定健美减肥的作用。


    但是,如果长期穿着紧身衣服会影响呼吸,使胸部不能充分扩张,肺组织因微循环障碍不能充分舒展,吸入空气量减少,以致影响了全身的氧气供应,反而增加了手脚冰凉的程度。


    而且,太紧的衣服会影响身体的血液循环,从而给身体带来健康隐患。


    误区四:穿厚厚的棉衣


    感觉寒冷的时候,很多女性的第一反应是穿上更加厚重的衣服,以抵挡寒气入侵。但其实,太厚的衣服不仅不利于保暖,还不利健康。因为厚厚的衣物会妨碍皮肤正常的“呼吸”和汗液的蒸发,容易引起瘙痒、干燥等症状。


    衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环,造成体表热量减少,这种情况下即使盖上厚被子也会感到冷,容易感冒。


    误区五:睡觉用电热毯


    深度睡眠时保暖很重要。然而将全身都暖和起来的电热毯,会令身体产生依赖,导致身体自身产生热量的能力降低。


    相比电热毯,热水袋是你的更好选择。因为热水袋在将人体血液运行调至最佳状态后温度下降,无损于人体自身产生热量的能力。


    误区六:关紧门窗


    有些人一到冬天就将家里门窗紧关,以为这样室内温度更高,有利保暖。其实不然。人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质,而仅从呼吸道排出的就有149种之多??掌杏写罅康南妇?、病毒、二氧化碳和灰尘,在这样的空气中,人容易感冒、咳嗽,所以应该经???,保持空气新鲜。


    误区七:蒙头睡觉


    有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉,感觉上暂时可能会暖和些。


    但其实,被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越积越多,所以蒙头大睡以后,你经?;岣械交杌璩脸恋?,全身疲乏无力。


    使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

    本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

    发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
    关闭

    最新公告上一条 /1 下一条

    返回顶部找客服
    快速回复 广东11选5开奖记录 返回列表
  • 新版IP定向--山东频道--人民网 2019-04-16
  • 端午话药浴:探秘藏东山谷里的藏药浴 2019-04-15
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-04-15
  • 城区加大扬尘污染治理力度 所有施工现场必须安装视频监控 2019-04-14
  • 既然美国要打,我们当然也只能奉陪到底!可是新中国的历史证明中国总是越战越强的! 2019-04-14
  • 【理上网来喜迎十九大】西班牙学者:中国致力于生态文明建设见成效 2019-04-11
  • 人民日报民生观:治假房源,得下真功夫 2019-04-11
  • D·Rita “流光溢彩”非物质文化遗产服饰秀 中式华服的全新定义 2019-04-07
  • 商务部发言人就美方公布对华贸易措施发表谈话 2019-04-07
  • 研究:亚洲民众更关注健康食品 2019-04-03
  • 图解:谁是北京雾霾元凶?燃煤已经排除嫌疑了 2019-04-02
  • 《创造101》选手杨超越唱跳不佳却稳居排名前列 2019-04-02
  • 社会主义是过渡阶段,最终实现共产主义才是其目的。社会主义是在消灭私有制,建立公有制直至无私,实现共产主义。 2019-03-30
  • Valve退让 iOS版Steam Link移除游戏购买功能 2019-03-21
  • 一语惊坛(6月15日):人民日报和共和国共同成长。 2019-03-19
  • 百宝彩重庆百变王牌走势图 江西福彩中奖去那里拿 七乐彩开奖号码查询表 奖多多彩票网 白小姐中特玄机 双色球杀号 排列3近10期试机号 双色球和值走势图 北京pk10七码全年可用 排列3出号彩吧 体彩6+1走势图 天津时时彩投注站 秒速飞艇6码计划 因扎吉国家队总进球 重庆幸运农场计划软件手机版下载 竞彩篮球大小分投注